El régimen de ejercicio del Baby Boomer Todos odian la palabra ejercicio, pero es un componente de vital importancia para la salud y el bienestar. Con tantas personas luchando por mejorar la salud, hay gimnasios que se abren en todas partes. Además de esto, encontrarás innumerables oportunidades para hacer ejercicio simple en casa. Pero, cuando […]
¿Qué has comido esta mañana o hoy? ¿Has comido una dieta bien balanceada que esté llena de granos enteros, proteínas magras, vegetales y frutas? ¿O ha sido tu desayuno una taza de café y quizás un montadito, cargado de queso crema, por supuesto? Tu eres lo que comes. La dieta española estándar es un término […]
La última entrada fué sobre el cerebro de los baby boomers.Este post es sobre suplementos y hormonas para los baby boomers. Como una combinación de los regímenes de dieta y ejercicio del Baby Boomer, también es importante tener en cuenta los suplementos y las hormonas de tu cuerpo, que son fundamentales para preservar la salud […]
En la última entrada aprendimos sobre cómo evitar el envejecimiento.Esta vez aprenderemos sobre el cerebro de los baby boomers. Tu cerebro es una de las cosas más importantes que debes tener en cuenta en cualquier situación de salud. Para el Baby Boomer, es aún más importante cuidar tu cerebro. Hoy, el número de pacientes con […]
Entra en cualquier tienda y encontrarás cientos de productos de belleza en los estantes. Cada uno de esos productos tiene algo más, algo único que ofrecer. La mayoría promete ocultar los signos del envejecimiento. Algunos afirman que pueden borrar los años y hacer que parezcas 10, 20 o más años más joven. Pero, en verdad, […]
La moda lo es todo para algunas personas. Si bien hay personas que no se preocupan por su apariencia, también hay quienes se preocupan por nada más que las tendencias de la moda. Los baby boomers nacen en los años 1946 a 1970 ( entre los cuales me incluyo). Los boomers son conocidos como los […]
