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Archivos de Categoría: Meditacion

5 maneras fáciles de levantar el ánimo

meditacion yoga para levantar el ánimo

5 maneras fáciles de levantar el espíritu Probé la forma convencional con todo durante muchos años y descubrí que nada realmente  cambió para mí. Todavía me ponía triste y seguía infeliz por largos períodos, rara vez experimentaba alegría y tranquilidad. ¿Qué hacer? Afortunadamente para mí, siempre he tenido esa curiosidad de lo que hay en […]

«Un mejor Tú » 7 días para la superación personal

7 días para que te superes

«Un mejor tú » 7 días para la superación personal Está tu autoestima, en un lado rocoso? Aquí te traigo algunos consejos útiles para que mejores en siete días. Parece que he perdido la cuenta de cuántas veces he leído y oído que los matrimonios de celebridades fallan casi a la izquierda y a la derecha. […]

Ayurveda Alimentación

clases de cuerpo y alimentacion ayurveda

Ayurveda Alimentación Ayurveda es una antigua palabra sánscrita que significa ciencia de la vida, y en realidad es una rama de la medicina tradicional india. Usar Ayurveda significa cambiar no solo la forma en que comes, sino también la forma en que te ves a ti mismo y a tu cuerpo. En Ayurveda, no objetivas […]

Ashtanga Yoga – ¿Es adecuado para ti?

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga – ¿Es adecuado para ti? Ashtanga Yoga es el tipo de yoga que fue desarrollado y fundado por K. Pattabhi Jois. Este tipo de yoga se conoce como el Yoga de las ocho extremidades, que ha girado en la enorme idea de Pattajali. Dice que el camino de la purificación se compone de […]

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